Curso Soy ahora

¡Transforma tu vida en 8 semanas!

Durante 8 semanas te voy a enseñar a conectar con el aquí y el ahora, vamos a hacer una serie de meditaciones y ejercicios de la vida cotidiana que te van a ayudar a disfrutar de los regalos que la vida te da cada día. Cada semana tendremos una meditación, una parte teórica, una serie de preguntas que quiero que empieces a hacerte y un ejercicio práctico para realizar durante la semana. 

¿Por qué semanal? Porque la mente es como un músculo que para entrenarse necesita energía de forma regular.